Республика Алтай,
с. Соузга, «Финские дачи»
fin-dacha@mail.ru
 
    Забронировать
    Твист-прогулка по тропинке к берегу Катуни
    Каждое утро в 9:00 под руководством инструктора
    встречаемся в парке "Лесики"
    Твист-ходьба
    Идеальный вид спорта для тех, кто хочет совместить тренировку с прогулкой на природе. Утренняя твист-ходьба на природе позволит вам начать свой день с зарядом энергии и положительных эмоций.
    Почему это полезно?
    The best way to improve your professional skills and increase your value
    • Идеальное начало дня

      Занятия твист-ходьбой могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение благодаря выделению эндорфинов - гормонов радости

    • Полезно для сердца

      Благодаря интенсивности движений во время твист-ходьбы, сердечно-сосудистая система получает дополнительную нагрузку, что способствует укреплению и улучшению ее работы

    • Снижение холестерина

      регулярные занятия твист-ходьбой могут способствовать снижению уровня "плохого" холестерина в крови и улучшению общего состояния здоровья

    • Улучшение координации

      Улучшение координации движений

      Техника твист-ходьбы включает в себя повороты туловища и рук, что способствует улучшению координации движений и развитию баланса

    • Укрепление суставов

      Техника твист-ходьбы помогает укрепить мышцы коленных суставов и предотвратить возможные травмы

    • Сжигание калорий

      Твист-ходьба является эффективным способом сжигания калорий и помогает уменьшить накопление жира в организме

    • Техника твист-ходьбы включает в себя повороты туловища и рук, что способствует улучшению координации движений и развитию баланса

    Отличная возможность для тех, кто хочет укрепить свои мышцы, улучшить свою физическую форму и насладиться прекрасной природой вместе с тренировкой. Попробуйте это увлекательное занятие вместе с инструктором нашего СПА-центра "Ведуница"